Witamina C - dlaczego jest tak ważna dla naszego organizmu?

brak zdjęcia

Kwas askorbinowy, czyli powszechnie mówiąc witamina C, jest dość znaczącym składnikiem naszej diety, który powinien być dostarczany regularnie. Pełni ona bardzo istotne funkcje w procesie metabolicznym zachodzącym w ludzkim organizmie, a co za tym idzie ma duży wpływ na jego prawidłowe funkcjonowanie. Witamina C jest substancją, która łatwo rozpuszcza się w wodzie i pełni m.in. następujące funkcje w naszym organizmie: wspomaga przyswajanie żelaza, skraca czas infekcji, ponieważ pobudza wzrost oraz sprawność komórek odpornościowych, chroni przed szkodliwym działaniem wolnych rodników oraz chroni organizm przed chorobą niedokrwienną serca, jak i zaćmą.

Zobacz również:

Szczotka dla psów też jest bardzo ważna!
Szczotka dla psów też jest bardzo ważna!

Higiena naszego pupila wpływa na jego samopoczucie, dlatego tak ważne jest, aby zadbać o jego sierść. Rozczesywanie sierści naszego psa to jedna z podstawowych czynności podczas jego higieny. N...

Konsultacje indywidualne z dobrym psychologiem
Konsultacje indywidualne z dobrym psychologiem

Dobry psycholog (Warszawa) z poradni Magdaleny Jaraszek oferuje konsultacje w formie indywidualnych, bezpośrednich spotkań lub terapii wieloosobowej, na przykład dla par i małżeństw, z problemam...

Skuteczna ochrona przed procesami starzenia się
Skuteczna ochrona przed procesami starzenia się

Każda kobieta chce jak najdłużej cieszyć się młodą i jędrną skórą. Niestety czas nieczęsto bywa dla nas łaskawy. Dlatego też warto wspomóc się odpowiednio w walce z procesami starzenia...

Gabinet masażu ALLA VOROBEY Warszawa
Gabinet masażu ALLA VOROBEY Warszawa

ALLA VOROBEY - studio urody i gabinet masażu (Warszawa) zaprasza na zabiegi pielęgnacyjne i upiększające. To wyjątkowe miejsce, które zapewni Państwu relaks i wypoczynek. Profesjonalny personel...

Tanie artykuły do pielęgnacji niemowląt
Tanie artykuły do pielęgnacji niemowląt

W renomowanym sklepie internetowym Johnson"s Baby znajdziemy kompleksowe artykuły pielęgnacyjne dla niemowląt, każda świeżo upieczona mam znajdzie tutaj wszystkie produkty, jakich potrzebuje do ...

Co na chrypkę u dziecka jest najlepsze
Co na chrypkę u dziecka jest najlepsze

Nie każdy lek i suplement diety jest wskazany dla małego dziecka, dlatego zawsze wtedy, kiedy kupujemy jakiś specyfik dla malucha, warto upewnić się, czy na opakowaniu nie wspomniano o jakichś p...