Czystek - mniej znany od zielonej herbaty

brak zdjęcia

Jedną z mniej słynnych herbatek ziołowych, która równocześnie znana jest ze swoich prozdrowotnych właściwości, jest czystek - roślina polecana przez św. Hildegardę z Bingen. Według niej podstawą zdrowia była dieta, stosowanie ziół i postu, a także codzienny, umiarkowany ruch fizyczny. Prowadząc taki tryb życia można być pewnym, iż wiele chorób po prostu nas ominie. Czystek to roślina wspierająca układ odpornościowy, dodająca mu sił, a jednocześnie pozbawiona skutków ubocznych. Zalecana jest dawka trzech herbatek z czystka dziennie, jednakże tak naprawdę nie ma możliwości przedawkowania go. Jeżeli masz trudność w piciu zioła samego, gdyż bardzo przeszkadza Ci jego smak, spróbuj dodać do wywaru odrobiny cytryny lub naturalnego miodu (np. spadziowego) - nie tylko w ten sposób dołożysz doń witaminy C oraz substancji wzmagających odporność, ale także sprawisz, że herbatka naprawdę zacznie Ci smakować.

Zobacz również:

Co na chrypkę u dziecka jest najlepsze
Co na chrypkę u dziecka jest najlepsze

Nie każdy lek i suplement diety jest wskazany dla małego dziecka, dlatego zawsze wtedy, kiedy kupujemy jakiś specyfik dla malucha, warto upewnić się, czy na opakowaniu nie wspomniano o jakichś p...

Odżywienie i odświeżenie skóry twarzy
Odżywienie i odświeżenie skóry twarzy

Obecnie coraz większa ilość osób decyduje się na korzystanie z usług salonów kosmetycznych. Duże zmęczenie spowodowane codzienną pracą oraz stres sprawiają, że skóra traci swój piękny ...

Konsultacje indywidualne z dobrym psychologiem
Konsultacje indywidualne z dobrym psychologiem

Dobry psycholog (Warszawa) z poradni Magdaleny Jaraszek oferuje konsultacje w formie indywidualnych, bezpośrednich spotkań lub terapii wieloosobowej, na przykład dla par i małżeństw, z problemam...

Uraz łąkotki wyleczysz wraz z Ottobock!
Uraz łąkotki wyleczysz wraz z Ottobock!

Uraz łąkotki od dziś nie musi być wyrokiem, który skaże cię na wieloletnie cierpienie, brak aktywności i oszczędny tryb życia. Każda kontuzja jest trudna, indywidualna i skomplikowana - wie...

Odkryj Naturę - piękno czerpane z przyrody
Odkryj Naturę - piękno czerpane z przyrody

Odkryj Naturę to sklep internetowy, który oferuje kosmetyki naturalne - mydła, do twarzy, ciała, masażu, skóry wrażliwej, peelingi, oleje oraz wiele innych produktów w bardzo korzystnych cenac...

Skuteczna pielęgnacja twarzy dzięki Neutrogenie
Skuteczna pielęgnacja twarzy dzięki Neutrogenie

Kiedy chce się pięknie wyglądać, trzeba zadbać o wiele aspektów swojego wizerunku, ale pielęgnacja skóry twarzy jest bezsprzecznie najważniejsza. Ma ona na celu zachowanie skóry w dobrej kon...